Чому деякі люди стрибають?
«Стригаюча хода» Він пов'язаний зі спастичності м'язів задньої та передньої поверхонь стегна та литкових м'язів. Ноги зігнуті в тазостегнових і колінних суглобах, а стопи — в еквінусному положенні, простіше кажучи, навшпиньки. Таз нахиляється вперед і збільшується прогин попереку.
Як виправити ходу жінці?
9 нескладних порад для вашої красивої ходи
- 1.Зміцнюйте м'язи ніг і всього тіла Найкращий метод – щоденна гімнастика з поступовим збільшенням навантаження. …
- Займайтеся розтяжкою.
- Не забувайте про масаж.
- Слідкуйте за собою.
- Уникайте втоми.
- Взуття має бути комфортним.
- Обережніше з каблуками.
- Не носите тяжкості в одній руці