9 Березня, 2024

Melanka.org.ua

Поради від городника

Жирні кислоти ніж корисні властивості

Основна користь омега – 3 жирних кислот полягає в їх здатності зміцнювати структуру клітинних мембран. Потрапляючи всередину організму, кислоти покращують клітинну діяльність, що впливає на нормальне функціонування всіх органів і систем організму.

Чим корисні жирні кислоти?

Жирні кислоти є «цеглинами», з яких будуються жири. Вони необхідні для нормальної роботи всіх систем нашого організму: від кровообігу та дихання до імунітету та роботи мозку. Крім того, жирні кислоти – це мембранний компонент абсолютно кожної клітини нашого організму.

Навіщо використовуються жирні кислоти?

Незамінні жирні кислоти важливі для серцево-судинної системи: перешкоджають розвитку атеросклерозу, покращують кровообіг, мають кардіопротекторну та антиаритмічну дію.. Жирні кислоти ω-6 можуть відновити репродуктивну функцію та усунути дерматит у щурів.

Share: