Як утримати сечу?
Утримання сечі — це здатність не допускати мимовільного витоку сечі із сечового міхура. … Виконуйте вправи Кегеля (вправи для м'язів тазового дна)
- Напружте м'язи тазового дна на 2-3 секунди.
- Повністю розслабте м'язи тазового дна протягом 10 секунд.
- Повторіть вправу 10 разів. Це є один підхід.
Збережена копія
Що може спричинити нетримання сечі?
Причини нетримання сечі у дорослих:
- стрес;
- сечостатевий нориці (після променевої терапії, при гнійних процесах, після травми);
- запальні захворювання сечостатевої системи;
- опущення або пролапс (випадання) органів малого тазу;
- пухлини головного чи спинного мозку;
- спинномозкова грижа;