Варикозне розширення вен – це хронічне захворювання, яке викликає серйозні проблеми та дискомфорт у багатьох людей. Незважаючи на те, що варикоз може розвиватися у різних людей по-різному, є кілька загальних факторів, які роблять його особливо неприємним.
Насамперед, варикоз викликає біль та відчуття тяжкості в ногах. Захворювання призводить до розширення та деформації вен, що ускладнює нормальну циркуляцію крові. В результаті ноги стають набряклими та болючими, з'являються судоми та оніміння. Все це разом знижує якість життя і робить звичайні життєві активності набагато складнішими і стомлюючими.
Крім того, варикоз також впливає на зовнішній вигляд та самооцінку людей. Видимо пульсуючі вени і синці на ногах можуть викликати сором і збентеження. Багато пацієнтів уникають носити спідниці, шорти або відкрите взуття, щоб приховати свою проблему. Це може обмежувати вибір одягу та ускладнювати процес вибору взуття, що вносить додатковий дискомфорт та незручність у повсякденне життя.
| Любить | Не любить |
|---|---|
| Фізична активність | Статичний стан |
| Здорова їжа | Переїдання |
| Регулярні прогулянки | Тривале сидіння |
| Помірне вживання алкоголю | Надмірне вживання алкоголю |
| Носіння компресійної білизни | Неправильне взуття |
Якщо у вас варикоз, то ви повинні забути про видах спорту, де потрібно бігати та стрибати. Скажіть рішуче «ні» пробіжкам, степу, аеробіці, скакалці та деяким видам танців. Також слід забути про штангу, гантелі та інші вправи, пов'язані з підняттям ваг.
Що не можна їсти і пити при варикозі?
Зміст:
Існує кілька груп продуктів, які впливають стан венозної системи.
- Смажене
- Солона їжа, консерви
- Міцний чай, кава, енергетичні напої, газування
- Солодощі та борошняне
- Швидкі вуглеводи
- Алкоголь
Що не можна за варикозу на ногах?
Заборони при варикозі, про які важливо знати
- Інтенсивні фізичні навантаження
- Носіння взуття на високих підборах
- Підйом ваги
- Перегрів ніг
- Мінімум статичних навантажень та пасивних станів
- Контроль меню та маси тіла
Як можна зупинити розвиток варикозу?
Рекомендації лікарів
- У спеку обливайте ноги холодною водою і приймайте контрастний душ.
- Менше перебуваєте на сонці.
- Більше ходіть босоніж по піску, камінчиках та траві.
- Масажуйте стопи та гомілки, щоб впоратися з набряками.
- Носіть компресійний трикотаж під час переїздів, перельотів та тривалих екскурсій.
Що добре допомагає від варикозу?
Тому пропонуємо список, в якому тільки найкращі таблетки від варикоза:
- Венарус;
- Детралекс;
- Флебодіа 600;
- Троксевазин;
- Вінолік.