Вода – джерело життя. Ця проста речовина має дивовижні властивості, які допомагають підтримувати наш організм у рівновазі. Пити воду не тільки приємно, а й корисно для здоров'я, тому що вона відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах нашого організму.
Очищення організму. Вода допомагає нам позбавлятися шкідливих речовин і токсинів, які накопичуються в організмі. Пити чисту воду регулярно – один із найпростіших та найефективніших способів підтримувати своє здоров'я. Вона не тільки допомагає омолодити нашу шкіру та зміцнити волосся, але й забезпечує нормальне функціонування всіх органів та систем організму.
Підтримка водного балансу. Вода становить більшу частину нашого тіла і відіграє важливу роль у багатьох процесах: транспортування поживних речовин до клітин, регулювання температури тіла, пом'якшення суглобів і навіть зниження рівня стресу. Пити воду допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації, що важливо для правильної роботи всіх систем організму та підтримки його здоров'я.
| Корисність пити просту воду |
|---|
| 1. Зволожує організм |
| 2. Підтримує оптимальне функціонування органів та систем |
| 3. Допомагає очищати організм від токсинів та шлаків |
| 4. Підвищує рівень енергії та знижує втому |
| 5. Покращує травлення та обмін речовин |
| 6. Підтримує здоров'я шкіри та волосся |
| 7. Знижує ризик захворювань нирок та сечового міхура |
| 8. Допомагає у контролі ваги та знижує апетит |
| 9. Покращує концентрацію та пам'ять |
| 10. Продовжує життя та підтримує загальне здоров'я |
Справа в тому що чиста вода містить кисень, що розноситься по крові, наповнюючи людину енергією. Якщо вам складно прокидатися вранці, то склянка води натще – перевірений засіб підбадьоритися без грама кофеїну. Також, пиття води натще запускає ШКТ, стимулюючи травлення. 5 травня 2021 р.
Чому краще пити звичайну воду?
Лікарі одностайні у відповіді на питання, яку краще пити воду: сиру чи кип'ячену. Звичайно ж, сиру воду, оскільки вона має у своєму складі потрібні для людського організму компоненти. Структура такої рідини значно відрізняється від структури води, яка зазнавала кип'ятіння або фільтрації.
Чи потрібно пити просту воду?
Ні для кого не секрет, що людському організму для виживання необхідна вода. Кожна клітина, тканина і орган складаються з води і потребують її нормального функціонування. Людське тіло використовує воду для підтримки температури, видалення відходів та мастила суглобів. Вона також потрібна для здоров'я серця.
Чим корисно пити норму води?
Люди, які вживають воду в необхідних для організму кількостях, на 45% менше схильні до ризику виникнення раку органів травної системи, ніж люди, які п'ють воду чи п'ють її мало. Разом із вживанням води знижується і ризик виникнення раку сечового міхура та молочних залоз.