Навіщо бинтують коліно?
Основна функція Якісний колінний бинт створений для запобігання ризику пошкодження колінного суглоба при великих навантаженнях під час тренування. Статистика показує: використання колінних бинтів зменшує ймовірність пошкодження у 2 рази. Збережена копія
Як правильно зафіксувати коліно?
Пов'язка на коліно (або лікоть) Протягніть бинт по задній поверхні ноги вище за колінний суглоб, зафіксуйте подвійним оборотом. Повторюйте по одному обороту внахлест з попереднім шаром то нижче, то вище за коліно, поступово наближаючись до середини суглоба. Закріпіть кінець еластичного бинта. Збережена копія